[ Vitamin B1 ]: công dụng, liều lượng và cách sử dụng

Vitamin B1 thực phẩm giúp bảo vệ hệ thống thần kinh và tim mạch hiệu quả ở cơ thể người. Bên cạnh đó vitamin B1 còn được sử dụng để làm đẹp. Đặc biệt là vitamin B1 có nhiều trong thực phẩm, được sản xuất dưới dạng thuốc và thực phẩm bổ sung. Vậy bạn đã hiểu được vitamin B1 là gì? Công dụng và cách sử dụng vitamin B1 hiệu quả nhất chưa. Cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn vai trò quan trọng của vitamin B1 mang lại cho sức khỏe.

Vitamin B1 là gì?

Vitamin b1 còn được gọi là Thiamin nitrat. Là một loại dưỡng chất quan trọng trong việc duy trì sự hoạt động của các tế bào trong cơ thể con người.

Vitamin B1 có nhiều trong thực phẩm hàng ngày sử dụng như thịt heo, gạo lứt, ngũ cốc…. Bạn có thể bổ dưới dạng thuốc uống, thuốc tiêm vào trong cơ thể mình.

Vậy vitamin B1 là gì? Hiểu đơn giản vitamin B1 là một vitamin hòa tan trong nước, có vai trò chuyển hóa thức ăn thành năng lượng.

Thuốc vitamin B1 có thể uống hoặc tiêm được. Đa số mọi người sử dụng dạng uống vitamin là phổ biến hơn cả.

thiamin vitamin b1

Thành phần chính của thuốc vitamin B1 gồm có

  • Thiamin nitrat 10 mg
  • Tinh bột sắn,
  • Talc
  • Magnesi stearat
  • Gelatin
  • Cùng với các tá dược khác vừa đủ 1 viên
  • Dược lực học của thuốc

Đều là các thành phần cần thiết cho cơ thể. Sau khi vitamin đi vào trong cơ thể qua đường uống sẽ được chuyển thành Thiamin pyrophosphate có hoạt tính sinh lý. Đây là Coenzym chuyển hoá carbohydrat, có nhiệm vụ khử Carboxyl của các alpha – cetoacid như: Pyruvat và alpha – cetoglutarat và trong việc sử dụng pentose trong chu trình Hexose monophosphat.

Dược động học của Thiamin nitrat

Theo chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, trong 1mg thiamin bị giáng hoá hoàn toàn mỗi ngày trong các mô. Là năng lượng tối thiểu hàng ngày cần bổ sung cho cơ thể. Nếu hấp thu ở mức thấp, ít thải qua nước tiểu. Còn nếu hấp thu vượt quá mức tối thiểu, các kho chứ thiamin ở các mô đầu sẽ được bão hòa.

Còn nếu thừa lượng đó sẽ được thải qua đường nước tiểu dưới dạng phân tử thiamin nguyên vẹn. còn nếu hấp thu tăng cao lên, thì sẽ khó có thể thải trừ thiamin trong cơ thể ra thành dạng khác.

Ai có thể dụng Thiamin nitrat được?

Không phải ai cũng đều sử dụng thiamin nitrat được, nó được chỉ định dành cho những người bị thiếu vitamin B1, người điều trị bệnh beri-beri.

Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý mà sẽ cách sử dụng vitamin b1 khác nhau.

Vitamin B1 có tác dụng gì?

Vitamin có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, thiamin có tác dụng hữu ích sau

Duy trì sự trao đổi chất lành mạnh

Trong vitamin B1 có tạo ra ATP phân tử mang năng lượng chính cho cơ thể. Giúp mọi người có nhiều năng lượng, loại bỏ sự mệt mỏi, buồn chán.

Đặc biệt là thiamin còn có chất hỗ trợ chuyển đổi carbohydrate thành glucose. Giúp bạn tạo ra dưỡng chất cho cơ thể trơn tru, khỏe mạnh.

Ngoài ra, Vitamin B1 cũng giúp phân giải protein và chất béo. Hơn nữa, Thiamin còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu hoặc điều trị các chứng rối loạn chuyển hóa di truyền.

Ngăn ngừa tổn thương thần kinh

Việc thiếu hụt Thiamin sẽ ảnh hưởng lớn tới hệ thống thần kinh của con người, có thể gây suy giảm trí nhớ, cơ thể mệt mỏi, uể oải.

Do đó bổ sung đầy đủ Thiamin sẽ giúp phát triển vỏ myelin giúp bao bọc bảo vệ dây thần kinh ở cơ thể hạn chế bị hư hại.

Giúp tim mạch khỏe mạnh

Bổ sung đầy đủ vitamin b1 trong cơ thể là điều cần thiết, giúp việc sản xuất dẫn truyền thần kinh gọi là Acetylcholine. Trong đó sẽ dùng để dẫn chuyền tiếp thông điệp tới dây thần kinh và tới cơ, trong đó có cơ tim. Vì thế phải bổ sung đầy đủ năng lượng để duy trì hoạt động của tâm thất, làm giảm nguy cơ suy tim.

Vitamin b1

Tăng cường khả năng miễn dịch

Vitamin B1 giúp duy trì và bảo vệ các cơ dọc của đường tiêu hóa – Là nơi có nhiều hệ miễn dịch nhất. Do đó bổ sung đầy đủ vitamin là vô cùng quan trọng, nó giúp đường tiêu hóa khỏe mạnh hơn, hạn chế mắc các bệnh lý , tăng cường sự miễn dịch của cơ thể

Cải thiện thị lực

Việc thiếu hụt vitamin b1 có thể là nguyên nhân dẫn đến bị đục thủy tinh thể, đặc biệt là ở người già, người có thị lực kém dễ bị mắc. Nó sẽ dẫn đến dễ mù lòa, ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt của người dân.

Vì vậy việc sử dụng bổ sung đầy đủ vitamin b1 sẽ ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các bệnh về mắt hiệu quả.

Giúp cải thiện trí nhớ

Bất cứ ai cũng sẽ có các triệu trứng như đau đầu, chóng mặt, mất tập trung, thậm chí hay quên,.. đó có thể là do thiếu hụt b1 trong cơ thể gây nên.

Vì thế để giúp bộ não hoạt động tốt, bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin b1 vào cơ thể, đặc biệt là người thường xuyên sử dụng máy tính, làm công việc đòi hỏi tập trung cao. Thiamin còn có tác dụng vô cùng tốt trong điều trị các bệnh lý về thần kinh như bại liệt, đa xơ cứng,… hiệu quả.

Trị mụn, làm trắng da

Được ví là thần dược làm đẹp, giúp trị mụn làm trắng da hiệu quả. Vì trong Vitamin b1 có thành phần dưỡng chất giúp loại bỏ hắc tố, trị mụn, làm mờ thân nám đem lại một làn da trắng hồng, khỏe mạnh không tì vết.

Làm mượt và kích thích mọc tóc

Trong vitamin B1 chứa thành phần giúp mái tóc chị em mềm mượt, kích thích tóc nhanh dài và chắc khỏe vô cùng. Chính vì thế mà việc bổ sung đầy đủ vitamin b1 là điều cần thiết, không chỉ tốt cho sức khỏe của chị em mà còn giúp chị em trẻ trung, xinh đẹp hơn bao giờ hết.

Liều dùng, định lượng cho người sử dụng vitamin B1 hiệu quả nhất

Với mỗi độ tuổi, thể trạng của từng người sẽ có định lượng dùng khác nhau. Đặc biệt là vitamin b1 cho người lớn và trẻ nhỏ , thậm chí là phụ nữ mang thai liều lượng sẽ khác nhau hoàn toàn.

  • Liều lượng dùng vitamin b1 cho trẻ em, trẻ nhỏ

Với trẻ bị mắc bệnh Beriberi sẽ được dùng thuốc tiêm bắp hoặc tĩnh mạch trong 2 vòng đầu tiên với hàm lượng từ 10-25mh/1 ngày. Hoặc uống 10-50mg/ ngày. Tiếp đó trong vòng 1 tháng sẽ dùng từ 5-10mg/ 1 ngày.

Còn đối với trẻ sơ sinh thông thường, dùng vitamin b1 để bổ sung chất khoáng sẽ uống 1 lần/ 1 ngày từ 0.3-0.5mg, trẻ em từ 0,5-1mg/ ngày.

  • Liều dùng vitamin b1 đối với người lớn

Với người bị bệnh beriberi sẽ dùng 10-20mg tiềm bắp 3 lần/ 1 ngày, dùng liên tiếp trong 2 tuần. Sau đó uông multivitamin từ 5-10mg/ ngày trong vòng 1 tháng để bổ sung thiamin.

Người bình thường, bổ sung vitamin, chất khoáng sẽ dùng dạng viên có hàm lượng 50-100ng/ ngày/ 1 lần.

Và đặc biệt là phụ nữ có thai bị viêm dây thần kinh có thể dụng được. Bằng cách tiêm bắp 5-10mg/ ngày. Tuyệt đối không sử dụng vitamin b1 dạng viên nhé.

Cách sử dụng vitamin b1 để đạt hiệu quả

Làm thế nào để sử dụng thuốc vitamin b1 hiệu quả nhất? bạn đừng lo hãy tham khảo cách sử dụng sau:

  • Tuân thủ đúng chỉ dẫn ở nhãn dán, ý kiến của bác sĩ về sử dụng vitamin b1
  • Không được dùng quá liều lượng, sử dụng quá lâu so với hạn sd
  • Không tự ý tiêm vitamin dạng lỏng tại nhà khi chứa có chỉ dẫn của bác sĩ
  • Phụ nữ cho con bú và mang thai khi dùng phải hỏi ý kiến bác sĩ

Tác dụng phụ của thuốc thiamin (vitamin B1)

Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng sẽ có một số biến chứng, tác dụng phụ riêng. Vì thế không nên chủ quan, nếu có biểu hiện bất thường như khó thở, sưng môi, lưỡi, họng,… phải đi thăm khám, nhận sự tư vấn của chuyên gia ngay.

Một số tác dụng phụ có thể gặp khi dùng thiamin

  • Môi chuyển sang màu xanh
  • Bị đau ngực, khó thở
  • Ho ra máu, nôn mửa giống như bã cà phê
  • Bị ra mồ hôi, cảm giác bồn chồn,..
  • Buồng nôn, cảm giác chặt trong cổ họng
  • Bị chai và nổi cục cứng nơi tiêm thiamin (vitamin B1).

Có thể không phải ai cũng gặp các tác dụng phụ kể trên, có thể một số tác dụng phụ khác không được đề cập tới. nếu có dấu hiệu bất thường nào hãy hỏi ý kiến bác sĩ, chuyên gia ngay để điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Một số lưu ý khi dùng thuốc thiamin vitamin b1 bạn cần biết?

Nếu bạn dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thiamin thì không nên sử dụng vitamin b1 nhé.

Hay hỏi bác sĩ, dược si trước khi dùng thuốc, lưu ý khi tình trạng sức khỏe, có dùng với thuốc khác được không? Để hạn chế bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.

Nếu bạn đang bị bệnh thận mà tiêm thiamin thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé.

Thuốc thiamin dùng được khi mang thai và cho con bú không?

Hiện nay, chưa có thông tin gì cấm dùng thuốc khi đang mang thai hoặc cho con bú. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để được tư vấn có nên dùng thuốc thiamin hay không?

Theo FDA thuốc này thuộc nhóm C đối với thai kỳ, nên phải được sự tư vấn của bác sĩ khi dùng, để hạn chế nguy cơ ảnh hưởng tới mẹ và bé.

A = Không có nguy cơ;

B = Không có nguy cơ trong vài nghiên cứu;

C = Có thể có nguy cơ;

D = Có bằng chứng về nguy cơ;

X = Chống chỉ định;

N = Vẫn chưa biết.

Thuốc thiamin (vitamin B1) có thể tương tác với thuốc nào?

Vitamin b1 tương tác được với thuốc nào? Thuốc nào không làm ảnh hưởng khi sử dụng cùng thiamin. Hãy hỏi kỹ bác sĩ tư vấn nhé, hãy liệt kê một danh sách thuốc bạn đang dùng hiện nay. Để bác sĩ xem và cho ý kiến sử dụng chung với thiamin. Không được tự ý dùng thuốc hoặc thay đổi liều lượng khi chưa có sự đồng ý và ý kiến của bác sĩ điều trị.

Vì một số thuốc không được dùng cùng nhau. Vì nó có thể xảy ra tương tác, làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hãy thông báo với bác sĩ các loại thuốc đang dùng để được tu vấn cụ thể hơn về khi dùng thiamin.

Nếu quên dùng một liều, hãy dùng càng sớm càng tốt nhé. Không nên dùng gấp đôi liều đã quy định.

Đảm bảo sức khỏe, nếu có biến chứng hay triệu chứng gì hãy gọi cho trung tâm cấp cứu 115 hoặc y tế địa phương gần nhất để được hỗ trợ kịp thời.

Vitamin b1 giá bao nhiêu?

Có rất nhiều người thắc mắc vitamin B1 bao nhiêu tiền 1 viên, 1 lọ vitamin b1 100 viên giá bao nhiêu. Thì hiện nay rất nhiều các cơ sở cung cấp và bán loại vitamin này rộng rãi trên thị trường.

Mỗi một cơ sở sẽ có một mức giá khác nhau, chênh lệch nhau ít nhiều. Trung bình vitamin b1 lọ 100 viên hàm lượng 50mg sẽ có giá bán dao động từ 50.000 – 80.000 đ/ 1 lọ. Với hàm lượng b1 250mg sẽ có giá cao hơn tầm 30000đ/ lọ.

Giá bán có thể chênh lệch lên xuống tùy theo từng địa chỉ bán vitamin b1 ở trên toàn quốc nhé.

Hy vọng những thông tin mà Hello Koka cung cấp ở trên đay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công cụng, cách dùng, liều lượng thiamin (vitamin b1).

Note: Thông tin mang tính tham khảo, nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa khi sử dụng nhé. Hạn chế tự ý mua sử dụng tại nhà.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Hello Koka