Da khô: Nguyên nhân và cách khắc phục tại nhà hiệu quả nhất

Da khô – tình trạng nhiều chị em nữ giới đang mắc phải, đặc biệt là trong mùa đông này. Biểu hiện da có vảy, ngứa và nứt khiến làn da của bạn mất tự nhiên. Khi bị da khô sẽ ảnh hưởng tới cơ thể bạn, khiến vùng cách tay, chân bị khô nứt nẻ. Khiến người bệnh mất tự tin, không thoải mái. Vậy nguyên nhân da khô là do đâu? Làm thế nào để phòng tránh tình trạng da bị khô tại nhà hiệu quả. Hãy cùng Hello Koka giải đáp mọi thắc mắc cho bạn qua bài viết dưới đây nhé!!

Nguyên nhân khiến da bị khô do đâu?

Da khô có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, tuy nhiên có một số nguyên nhân chính dẫn tới khô da.

  • Do ánh nắng mặt trời:

Trong ánh nắng mặt trời có chứa tia cực tím sẽ khiến cho da bạn khô ráp, sần sùi nên dễ có các vết thâm nám. Nếu không chăm sóc tốt thì các tia cực tím sẽ khiến da mỏng, mất độ ẩm, trở nên bị khô và sần sùi.

  • Do thời tiết

Lúc trời nóng, lúc trời lạnh chính là nguyên nhân khiến làn da của bạn bị nứt nẻ, khô ráp. Do bị thiếu hụt độ ẩm dưỡng sẽ dẫn đến da bị khô. Cách tốt nhất để phòng tránh tình trạng da bị khô là giữ ấm cho cơ thể đặc biệt là vùng tay, chân và cổ.

  • Do thói quen sinh hoạt

Có rất nhiều các thói quen sinh hoạt cũng ảnh hưởng tới làn da của bạn.  

Như tắm nước nóng thường xuyên sẽ khiến da dễ bị tổn thương. Do đó sau khi tắm nước ấm xong bạn nên dùng khăn mềm lau khô và nhẹ nhàng. 

Sử dụng chất tẩy quá mạnh: do sử dụng xà phòng, sữa tắm có chất tẩy mạnh khiến lớp da dầu dễ bị bong tróc.

Do dùng quần áo có chất liệu thô, không thấm mồ hôi khiến da bị cọ xát vào da và ngứa ngáy.

Hay sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không an toàn sẽ khiến bị dị ứng, da bị khô

Thậm chí có thể do bạn hút thuốc lá, thức khuya, ăn đồ cay nóng,.. cũng đều là các yếu tố khiến da dễ bị sần sùi.

Da khô

  • Do di truyền hoặc bệnh lý

Đây cũng là một trong các nguyên nhân dẫn đến khô, nứt nẻ da. Nếu do di truyền sẽ làm thay đổi nội tiết tố ở người, còn có thể do một số gây khô da thường gặp ở người như tiểu đường, vảy nến, chàm, viêm da dị ứng,..

  • Có thể do tác dụng phụ của thuốc

Nếu bạn đang điều trị một số bệnh lý như lợi tiểu, thuốc dị ứng, cao huyết áp,.. sẽ là nguyên nhân dẫn đến bị da khô ráp, sần sùi thì nên trao đổi lại với bác sĩ để đổi thuốc.

  • Do chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống cũng là nguyên nhân khiến cho da bạn bị tổn thương, thiếu độ ẩm. Đặc biệt nếu không bổ sung đầy đủ nước thì tình trạng da khô ráp, nhăn nheo trong những ngày đông. Hay thiếu các loại vitamin A, E, B2,.. cũng sẽ khiến da thiếu nước, độ ẩm gây nên tình trạng bị khô da.

Triệu chứng nhận biết da khô và da rất khô

Nếu da trên mặt bạn bị khô, nó có thể bong tróc hoặc ngứa. Đôi khi chạm vào sẽ bị đau. Ngoài ra còn một số triệu chứng khác như:

Triệu chứng của da khô:

+ Căng 

+ Khô ráp

Dấu hiệu da rất khô 

Nếu tình trạng da khô không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn và biểu hiện :

+ Rất căng

+ Bong tróc

+ Nứt nẻ

+ Ngứa châm chít

Bị khô da có nguy hiểm và biến chứng gì không?

Nếu như bị tình trạng da khô kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe. Dẫn đến mắc một số bệnh lý như:

  • Viêm da: Khi da của bạn quá khô, bị tái phát nhiều lần có thể gây ra các bệnh lý viêm da như viêm da dị ứng, viêm da tiếp xúc,.. nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Nhiễm trùng da: da khô rất dễ khiến các vi khuẩn xâm lấn gây ra tình trạng bị nhiễm trùng. 

Cách trị da khô tại nhà

Cách điều trị da khô hiệu quả cho bạn

Tuy bị da khô không quá lo ngại nhưng nếu như kéo dài có thể dẫn đến nhiều bệnh lý tiềm ẩn cho sức khỏe.

Nhiều bạn sẽ nghĩ ngay đến việc dùng kem dưỡng ẩm hay kem dưỡng da để chống khô da. Tuy nhiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ nhé, vì không phải trường hợp nào dùng cũng hiệu quả và an toàn, đặc biệt là các loại dưỡng ẩm, thuốc chứa nhiều thành phần hóa học. Bên cạnh đó, mọi người có thể áp dụng một số mẹo trị khô da hiệu quả ngay tại nhà bằng các cách sau.

  • Dưỡng da từ bên trong

Để có một làn da khỏe mạnh, mịn màng thì bạn phải kết hợp chăm sóc từ sâu bên trong lẫn bên ngoài. Đặc biệt bạn phải cung cấp đủ độ ẩm cho da giúp da mềm mịn hơn. 

Và đơn giản nhất là thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Bổ sung đầy đủ rau xanh, trái cây, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể. Bên cạnh đó kết hợp thể dục, thể thao điều độ để tăng cường sức đề kháng cho da.

Hạn chế uống các loại đồ có cồn, chất kích thích như bia rượu, café vì đó là nguyên nhân gây mất nước khiến da trở nên tồi tệ hơn.

  • Dùng các loại kem dưỡng, xịt khoáng cho da

Tuy là biện pháp chữa cháy tạm thời nhưng cũng có thể đem lại hiệu quả nhất định cho bạn.  Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm để trị khô da hiệu quả.

Nếu đi ra ngoài nắng hãy bịt khẩu trang, đồ bảo vệ da. Xịt khoáng và sử dụng kem chống nắng đề bù nước cho da tránh bị khô da khi ra ngoài

Việc rửa mặt sạch sẽ cũng được ưu tiên hơn hết. Vì nó sẽ tránh các vi khuẩn, bụi bẩn bám vào da, gây bít tắc lỗ chân lông, sẽ giúp da dễ bị khô hơn. Tuy nhiên không được chọn các sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh để hạn chế tổn thương cho da.

  • Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để chăm sóc da

Dùng các nguyên liệu như nha đam, dưa leo, táo… để làm mặt nạ dưỡng da đơn giản tự nhiên tại nhà cũng sẽ giúp hạn chế tình trạng khô da hiệu quả. 

Xem thêm: 11 cách dưỡng ẩm da tại nhà hiệu quả nhất

Cách phòng tránh da khô hiệu quả

Cách phòng tránh bị da khô

  • tránh sử dụng nước nóng để tắm 
  • tắm mỗi ngày 
  • giữ thời gian tắm của bạn dưới 10 phút
  • sử dụng xà phòng giữ ẩm khi bạn tắm 
  • thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm 
  • Vỗ nhẹ, thay vì chà, lau khô cơ thể bằng khăn mềm
  • tránh ngứa hoặc chà các mảng da khô
  • sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn
  • uống nhiều nước, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Nếu bạn gặp phải tình trạng da khô thỉnh thoảng, bạn có thể ngăn ngừa và điều trị tại nhà. Bằng cách thay đổi lối sống đơn giản và các loại kem dưỡng ẩm như Hello Koka chia sẻ. Còn nếu bị khô da nghiêm trọng hơn, hãy đi khám tại các cơ sở để bác sĩ tư vấn.

Nếu không được điều trị, viêm da có thể trở nên tồi tệ hơn. Điều trị sớm sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái sớm hơn. Nó cũng sẽ làm giảm nguy cơ biến chứng của bạn, chẳng hạn như vết thương hở do gãi và nhiễm trùng da.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Hello Koka