Cách trị nám da sau sinh tại nhà bằng tự nhiên tốt nhất

Nhiều nữ giới sau khi sinh xong thường than phiền về hiện tượng nám da. Những đốm nám xuất hiện trên gương mặt khiến các chị em cảm thấy thiếu tự tin, stress. Vậy nám da sau sinh bắt nguồn từ nguyên do nào? Có cách nào khắc phục được tình trạng nám da sau khi sinh nở cho chị em phụ nữ không?

Nếu bạn đang quan tâm vấn đề này, hãy theo dõi nội dung bài viết sau để có được câu trả lời.

Nám da là gì?

Nám da được xem là một hiện tượng cảnh báo tình trạng lão hóa đang xuất hiện trên làn da của bạn. Đây là tình trạng trên da mặt xuất hiện các đốm tròn nhỏ màu vàng hoặc màu nâu, nâu đen… Vị trí xuất hiện các đốm nám thường là ở hai bên gò má, trên mũi hoặc ở vùng trán, cằm…

Theo các chuyên gia về da, tình trạng nám da thường được phân thành nhiều cấp độ khác nhau, gồm:

  • Nám màng: Đây được xem là mức độ nám nhẹ, vừa với chân nám nằm ở lớp biểu bì ngoài cùng.
  • Nám hỗn hơp: Là tình trạng các đốm nám mọc thành từng mảng với chân nám ăn sâu vào bên trong lớp biểu bì da.
  • Nám sâu: Là tình trạng nám mọc theo từng nốt đậm, to, chân nám đã ăn sâu vào lớp biểu bì trong cùng của làn da.

Nám da gây nên tình trạng mất thẩm mỹ cho làn da, khiến chị em phụ nữ thiếu tự tin trong cuộc sống. Đặc biệt, những trường hợp bị nám hỗn hợp và nám sâu sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc cải thiện và chữa trị. Trong khi đó, hiệu quả điều trị có thể không như mong muốn khi chân nám đã ăn sâu vào bên trong lớp da.

Theo thống kê, phụ nữ ở độ tuổi 30 trở đi là những đối tượng dễ bị nám da nhất (chiếm khoảng 80%). Trong đó, rất nhiều chị em gặp phải vấn đề này sau khi sinh nở.

Nguyên nhân gây nám da sau sinh

Các chuyên gia da liễu cho biết, nám da được hình thành do sự phát triển quá mức của sắc tố melanin có trong lớp đáy bì và biểu bì. Và hiện tượng gia tăng melanin thường xảy ra ở những phụ nữ tuổi trung niên, phụ nữ sau sinh.

Nguyên nhân chính khiến nữ giới bị nám da thường bắt nguồn từ những nguyên do sau:

  • Do di truyền: Nếu mẹ hoặc bố của bạn có tiền sử bị nám da thì bạn sẽ có nguy cơ nám da rất cao.
  • Sự thay đổi nội tiết: Nội tiết tố cơ thể thay đổi trong những giai đoạn như mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh… đều có thể làm gia tăng sắc tố melanin và gây da nám sạm.
  • Môi trường ô nhiễm, da tiếp xúc nhiều với bụi, ánh nắng cũng có thể dẫn tới tình trạng nám.
  • Thói quen ăn uống sinh hoạt không lành mạnh, sử dụng mỹ phẩm không đúng… có thể gây tổn hại đến da và dẫn đến tình trạng nám da không mong đợi.

Vì sao phụ nữ bị nám da sau sinh

Đối với phụ nữ sau khi sinh con, dưới tác động của sự thay đổi nội tiết tố cơ thể, làn da sẽ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa. Da sẽ không có đủ lượng nước để hòa tan các hắc sắc tố melanin. Điều này khiến cho những sắc tố này tích tụ lại từng đám và hình thành nên các đốm nám sạm trên da mặt.

Da bị lão hóa sau khi sinh nở làm cho các mô liên kết dưới da bị gãy. Nó khiến cho chữa năng bảo vệ, nâng đỡ làn da trở nên suy yếu và làm cho da không còn được căng mịn. Da sẽ trở nên gồ ghề dẫn tới sự phân bố không đều của hắc sắc tố melanin ở lớp biểu bì da. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng nám, sạm da.

Đặc biệt, với những chị em ngoài 30 tuổi sau khi sinh nở, các gốc tự do hoạt động càng mạnh. Chúng sẽ tấn công vào cấu trúc da, khiến làn da suy yếu, các mô liên kết bị đứt gãy, làm gia tăng tình trạng nám da cho phụ nữ.

Nám da có chữa được không?

Nám da có tự khỏi không? Nám da có chữa được không? Nám da có trị tận gốc được không là băn khoăn của rất nhiều chị em khi bị nám da sau sinh nở?

Theo các chuyên gia da liễu, tình trạng nám da ở phụ nữ sau sinh có thể chữa được. Tuy nhiên, muốn các vết nám mờ đi và làn da được cải thiện thì các chị em phải áp dụng đúng phương pháp điều trị. Bên cạnh đó muốn chữa nám da thì cần phải tốn nhiều thời gian và đòi hỏi sự kiên trì, nhẫn nại.

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp khác nhau giúp hỗ trợ khắc phục tình trạng nám da sau sinh cho các chị em. Có thể kể đến một số cách thông dụng nhất như:

Chữa nám da bằng kem bôi chứa hóa chất

Sử dụng kem bôi có chứa các loại hóa chất khác nhau để chữa nám da là lựa chọn của khá nhiều chị em phụ nữ. Phần lớn các loại kem này thường cho kết quả điều trị nhanh chóng, giúp các vết nám trở nên mờ đi.

Tuy nhiên, việc lạm dụng các loại kem này cũng sẽ gây ra nhiều nguy hại cho làn da của các chị em. Bởi các thành phần hóa chất có trong loại kem này có thể bào mòn và gây tổn thương da, rất khó để phục hồi.

Trị nám bằng phương pháp chiếu tia laser

Sử dụng tia laser để khắc phục các vết nám trên da cũng là cách điều trị nám hiệu quả. Công nghệ này có khả năng làm cho các vết nám mờ đi trông thấy. Tuy nhiên, nếu người bệnh quá lạm dụng cách điều trị này sẽ khiến làn da bị mỏng đi, mất độ đàn hồi tự nhiên, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Hơn nữa, chi phí điều trị bằng phương pháp này khá cao nhưng hiệu quả không bền vững. Do đó, các chị em cần cân nhắc thật kĩ khi muốn áp dụng cách chữa trị này.

Sử dụng các sản phẩm thảo dược để chữa trị nám da

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên có khả năng hỗ trợ khắc phục các vết nám xấu xí trên da mặt bạn. Hầu hết các sản phẩm này đều có công dụng bổ sung nguyên tố silica giúp hòa tan các sắc tố melanin từ đó giúp các sắc tố này phân bố đều dưới da. Điều này sẽ giúp cho các vùng da bị nám trở nên sáng và đều màu hơn.

Các chị em cần tìm hiểu và lựa chọn những sản phẩm tốt, uy tín, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng hoặc hết hạn có thể làm tổn hại thêm cho làn da của bạn.

Trị nám da sau sinh

Trị nám da bằng phương pháp tự nhiên

Hiện nay, nhiều chuyên gia y tế cho rằng, việc điều trị nám da bằng các phương pháp thiên nhiên là cách điều trị phù hợp, cho hiệu quả tốt, lâu dài và tiết kiệm được nhiều chi phí.

Đặc biệt với phụ nữ sau sinh, việc chữa nám da bằng các phương pháp thiên nhiên sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không ảnh hưởng đến việc nuôi con.

Chữa nám da sau sinh bằng nghệ

Sử dụng nghệ để chữa nám da sau sinh là một trong những phương pháp an toàn mà các chị em có thể áp dụng tại nhà. Theo đó, nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, trong củ nghệ có chứa nhiều hoạt chất cucurmin có khả năng tái tạo tế bào da, trị thâm nám và nuôi dưỡng da. Các bạn có thể dùng nghệ để chữa nám da bằng các cách sau:

  • Dùng nghệ tươi

Với nghệ tươi, bạn hãy rửa sạch và thái nghệ thành các lát mỏng. Ngâm các lát nghệ vào rượu trắng trong khoảng 3 ngày. Sau đó, bạn hãy dùng các lát nghệ đắp lên vùng da bị nám khoảng từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày, những vết nám trên làn da của bạn sẽ mờ đi trông thấy.

  • Sử dụng tinh bột nghệ và sữa chua

Bạn hãy dùng một ít tinh bột nghệ trộn đều cùng sữa chua không đường. Sau khi da mặt đã được làm sạch, bạn hãy đắp hỗn hợp này trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện mỗi tuần 2 lần bằng phương pháp này, tình trạng nám da sau sinh sẽ được cải thiện đáng kể.

  • Chữa nám da bằng tinh bột nghệ và chanh

Chanh cũng là một trong những nguyên liệu có công dụng rất tốt cho làn da. Bạn có thể dùng hỗn hợp tinh bột nghệ và nước cốt chanh để thoa lên vùng da bị nám khoảng 20 phút mỗi ngày rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Chữa nám da hiệu quả bằng khoai tây và sữa tươi

Khoai tây là loại nguyên liệu làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Đặc biệt, nó còn có công dụng tốt để khắc phục các vết nám nhờ vào lượng vitamin C dồi dào. Đây là loại vitamin có khả năng chống oxi hóa và phá hủy sự tích tụ sắc tố melanin. Nó sẽ giúp làm mờ các vết nám trên làn da đồng thời ngăn ngừa các vết nám mới xuất hiện.

Bên cạnh đó, khoai tây còn chứa nhiều B6, chất xơ và kali có công dụng kích thích sản sinh collgen, giúp nuôi dưỡng, phục hồi, tái tạo và trẻ hóa làn da cho chị em phụ nữ.

Các bạn có thể sử dụng khoai tây để chữa nám da sau sinh bằng cách hấp chín ½ củ khoai tây. Khi khoai đã chín mềm, bạn hãy dằm nhuyển và trộn cùng sữa tươi. Dùng hỗn hợp này đắp lên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Áp dụng thường xuyên sẽ cho hiệu quả điều trị cao.

Sử dụng nha đam chữa nám da sau sinh hiệu quả

Nha đam từ lâu đã là một nguyên liệu làm đẹp không thể thiếu của các chị em phụ nữ. Với các thành phần như vitamin A, E, muối khoáng… nha đam có khả năng phá hủy sự tích tụ sắc tố đen melanin, giúp giảm thâm nám đồng thời loại bỏ các tế bào chết trên da mặt, se khít lỗ chân lông…

Cách dùng nha đam để chữa nám da rất đơn giản. Các bạn có thể dùng phần gel nha đam tươi để massage da mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp nha đam cùng sữa chua, dầu dừa hoặc mật ong… để tăng cường hiệu quả chữa nám da, giúp da mặt trở nên mịn màng và đẹp hơn.

Trị nám da đơn giản bằng lá tía tô

Tía tô ngoài là một loại thực phẩm được dùng trong các món ăn thì cũng là nguyên liệu làm đẹp da rất hữu hiệu. Loại lá này rất giàu hàm lượng vitamin A, C, B và các nguyên tố như sắt, canxi, kẽm… Đây đều là những dưỡng chất có khả năng chống lại các tác nhân gây thâm nám, giúp làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng.

Bạn có thể dùng lá tía tô để chữa nám da bằng cách đun sôi lá tía tô với sả và xông hơi da mặt trong khoảng 30 phút mỗi ngày. Hoặc bạn có thể xay nhuyễn lá tía tô rồi trộn cùng sữa chua để đắp mặt nạ. Sử dụng nước sắc từ lá tía tô hoặc chế biến tía tô cùng các món ăn hàng ngày cũng là cách giúp làn da đẹp lên, cải thiện nhanh các vết thâm nám.

* Lưu ý: Các chuyên gia cho biết, áp dụng các cách dân gian để chữa nám da mặc dù có nhiều ưu điểm như an toàn, không tác dụng phụ, dễ thực hiện ít tốn kém… Tuy nhiên nó cũng có nhiều nhược điểm như cho hiệu quả chậm, đòi hỏi phải tốn nhiều thời gian, công sức… Ngoài ra, tùy vào cơ địa của từng người mà hiệu quả chữa trị bằng các cách này sẽ khác nhau. Với những trường hợp nám sâu thì kết quả điều trị sẽ không cao.

Do đó, các chị em nếu muốn khắc phục hiệu quả tình trạng nám da sau sinh thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để áp dụng cách điều trị phù hợp nhất.

Phòng tránh nám da bằng cách nào?

Việc chữa trị tình trạng nám da thường không đơn giản. Chính vì vậy, các chị em phụ nữ nên chú trọng đến cách phòng tránh tình trạng này. Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu, để phòng ngừa nám da, các bạn nên lưu ý những vấn đề sau:

  • Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng từ 10h – 15h
  • Sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài. Nên bôi kem trước khoảng từ 15 – 30 phút.
  • Khi ra ngoài trời nắng nên che chắn làn da cẩn thận bằng mũ nón, áo chống nắng, khẩu trang…
  • Bổ sung chế độ dinh dưỡng cân đối. Nên ăn nhiều rau quả tươi, uống nhiều nước để giúp làn da được khỏe mạnh.
  • Hạn chế sử dụng bia rượu, các đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ…
  • Sử dụng các sản phẩm làm đẹp phù hợp, được kiểm định an toàn cho da, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
  • Khi xảy ra bất cứ vấn đề gì bất thường trên da nên đi khám da liễu để điều trị đúng phương pháp. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc hoặc các sản phẩm không có nguồn gốc, kém chất lượng.

Những vết thâm nám trên da mặc dù không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng nó sẽ làm cho làn da trở nên xấu xí, khiến các chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm. Bởi vậy mỗi chị em nên chủ động phòng tránh nám từ sớm.  Áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp ngay khi các vết nám mới bắt đầu xuất hiện. Chúc các bạn luôn có một làn da đẹp và tự tin trong cuộc sống.

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Hello Koka