11 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có biết?

Sữa mẹ nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, đặc biệt là nuôi con bằng sữa mẹ sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên hiện nay tỉ lệ cho con bú thấp chỉ chiếm 30% ở nữ giới. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng với Hello Koka tìm hiểu một số lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ cho bé nhé!!

Một số lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ mang lại

Nuôi con bằng sữa mẹ cung cấp dinh dưỡng tốt nhất cho bé

Các chuyên gia y tế chia sẻ, chị em nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng để trẻ có thể phát triển toàn diện. Nếu có thể hãy cho con bú khoảng 1 năm. Vì thành phần của sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng an toàn, tốt, có sẵn, đặc biệt là trong những tháng đầu của bé.

Sữa mẹ có chứa giàu protein, ít đường chứa nhiều các hợp chất có lợi cho bé. 

Nuôi con bằng sữa mẹ

Sữa mẹ có chứa các kháng thể giúp bé chống lại virus và vi khuẩn.

Đặc biệt là sữa non, sữa đầu tiên sẽ cung cấp một số kháng thể như immunoglobulin A (IgA) có thể giúp ngăn ngừa hoặc phòng chống bệnh tật ở trẻ như cúm, sốt, bệnh lý tiêu hóa.

Cho con bú bằng sữa mẹ có thể giảm nguy cơ mắc bệnh

Nuôi con bằng sữa mẹ là điều cần thiết, đặc biệt là trẻ sơ sinh chỉ nhận được sữa mẹ. Sữa mẹ có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý ở trẻ như:

+ Nhiễm trùng tai giữa: nếu con bú hoàn toàn sữa mẹ trong 3 tháng trở lên có thể giảm 50% nguy cơ bệnh.

+ Nhiễm trùng đường hô hấp: sẽ có thể giảm đến 72% nguy cơ nhập viện nếu bú sữa mẹ hơn 4 tháng liên tiếp.

+ Bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng: có thể giảm tới 63% nguy cơ cảm lạnh và nhiễm trùng tai mũi họng nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng.

+ Nhiễm trùng đường ruột: sẽ giảm đến 64% tỷ lệ mắc bệnh.

+ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS): Nuôi con bằng sữa mẹ có liên quan đến việc giảm 50% nguy cơ sau 1 tháng và giảm 36% nguy cơ trong năm đầu tiên.

Giúp bé tăng cân đều

Nuôi con bằng sữa mẹ sẽ thúc đẩy quá trình tăng cân lành mạnh, giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ em. Trẻ bú sữa mẹ cũng có nhiều leptin trong hệ thống hơn so với trẻ bú sữa công thức. Leptin là một hormone chủ chốt để điều chỉnh sự thèm ăn và lưu trữ chất béo cũng như các vi khuẩn đường ruột có lợi.

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể khiến trẻ thông minh hơn

Việc trẻ bú sữa mẹ nhiều sẽ có sự khác biệt phát triển của não bộ so với bú sữa công thức. Có sự khác biệt này là do sự gần gũi về thể xác, chạm và giao tiếp bằng mắt khi cho con bú. Sẽ có sự phát triển về trí óc và sự thông minh về sau này.

Nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp bạn giảm cân

Điều này đã được nhiều chị em kiểm chứng, việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp mẹ bầu sau sinh giảm cân hiệu quả. Cho con bú có thể làm giảm cân khó hơn trong 3 tháng đầu sau khi sinh. Tuy nhiên, nó thực sự có thể giúp giảm cân sau 3 tháng đầu. Điều quan trọng cần nhớ là chế độ ăn uống và tập thể dục vẫn là những yếu tố quan trọng nhất quyết định bạn sẽ giảm bao nhiêu cân, cho con bú hay không.

Cho con bú bằng sữa mẹ sẽ giúp hợp đồng tử cung

Khi mang thai tử cung của người mẹ sẽ phát triển và mở rộng kích thước sang 2 bên. Sau khi sinh thì tử cung sẽ bị xâm lấn và trở lại kích thước đó. Nuôi con bằng sữa mẹ làm tăng sản xuất oxytocin, một loại hormone gây ra các cơn co thắt trong tử cung. Nó làm giảm mất máu sau khi sinh và giúp tử cung trở lại kích thước nhỏ hơn trước đó.

Giúp mẹ giảm nguy cơ trầm cảm sau sinh

Bị trầm cảm sau sinh là hiện tượng khá phổ biến hiện nay. Theo chuyên gia chia sẻ thì phụ nữ cho con bú dường như ít bị trầm hơn so với các mẹ cai sữa sớm hoặc không cho con bú. 

Nguyên nhân là do lượng oxytocin tăng lên được tạo ra khi sinh và cho con bú sẽ giúp thúc đẩy vùng não thư giãn và hoạt động nuôi dưỡng và gắn kết giữa mẹ và con.

Cho con bú làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ dường như cung cấp cho người mẹ sự bảo vệ lâu dài chống lại ung thư và một số bệnh về buồng trứng.

Cho con bú có thể ngăn ngừa kinh nguyệt

Tiếp tục cho con bú cũng tạm dừng rụng trứng và kinh nguyệt. Việc đình chỉ chu kỳ kinh nguyệt thực sự có thể là cách tự nhiên để đảm bảo có một khoảng thời gian giữa các lần mang thai. Tuy nhiên đây không phải là một phương pháp ngừa thai hoàn toàn hiệu quả.

Nó cũng tiết kiệm thời gian và tiền bạc

Cho con bú hoàn toàn miễn phí và đòi hỏi rất ít nỗ lực. Lại còn là nguồn nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho bé. Bằng cách cho con bú, bạn không phải lo lắng về việc mua hoặc pha sữa, hâm nóng bình sữa hoặc tính toán nhu cầu hàng ngày của bé.

Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ 

Sau khi sinh xong, cho trẻ bú mẹ càng sớm càng tốt nên trong vòng 1 giờ đồng hồ để kích thích mẹ bầu tiết sữa ra dễ dàng.

Nên cho con trẻ bú theo nhu cầu, đói nên cho bú ngay dù là ngày hay đêm vì sẽ giúp mẹ bầu kích thích sữa ra nhiều và giúp con không bị đói.

Nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, không cần ăn thêm bất cứ thức ăn gì nếu mẹ đủ sữa cho trẻ. Còn không đủ nên sử dụng thêm các loại sữa ngoài để cho bé không bị đói.

Cho bú hết một bên vú rồi mới đổi sang bên còn lại đảm bảo trẻ bú được cả 2 bên. Có rất nhiều trường hợp các mẹ thuận tay nên chỉ cho con bú một bên dẫn đến bên còn lại không có sữa.

Thời gian ăn trung bình của bé chỉ lên kéo dài từ 150 20 phút

Khi mẹ bị ốm, hoặc trẻ bị ốm không tự bú được thì mẹ bầu nên vắt sữa ra và cho trẻ ăn bằng bình giả hoặc thìa.

Thời gian cai sữa cho trẻ càng lâu càng tốt, không nên cai sữa quá sớm.

Cách cho con bú đúng cách nhất

Không phải bà mẹ nào cũng biết cách cho con bú đúng cách, do đó hãy cùng chúng tôi chia sẻ tư thế ngồi cho mẹ, cách ngậm vú đúng cách cho con để hạn chế những hậu quả nguy hiểm về sau.

+ Đối với tư thế ngồi của mẹ: các mẹ có thể cho trẻ ở tư thế nằm hay ngồi đều được miễn sao cảm thấy thoải mái nhất có thể. Nên để đầu và phần thân trẻ nằm trên cùng một đường thẳng để đỡ toàn bộ bé. Cho bé áp sát vào mẹ để và mặt trẻ quay vào núm vú.

Khi chuẩn bị cho bé ngậm vú thì nên để trẻ ngậm hết quầng vú trên, cằm của trẻ chạm vào vú mẹ để có thể hạn chế đau vú, tổn thương vùng vú của mẹ. Giúp sữa về đều, hạn chế bị tắc tia sữa, cương tức vú. Giúp trẻ tăng cân đều.

Một số khó khăn khi nuôi con bằng sữa mẹ

Không phải bà mẹ nào cũng đủ sữa cho con trẻ bú, chính vì thế phải cho trẻ bú sớm ngay sau khi sinh để có thể kích thích phản xạ tiết sữa và phun sữa.

Bị tắc ống dẫn sữa , tia sữa: rất nhiều trường hợp các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ gặp phải. Nếu bị tắc ống dẫn sẽ khiến sữa bị ứ trệ gây ra viêm vú thậm chí nhiễm trùng.

Cương tức vú: do trẻ không bú sớm, không bú thường xuyên hoặc bỏ bữa bú gây nên. 

Núm vú phẳng và bị tụt vào bên trong: do đó con trẻ khó bú, dẫn đến không có sữa cho bé. 

Cách chăm sóc sữa mẹ tốt nhất 

Có chế độ nghỉ ngơi, lao động vừa phải

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để có đủ sữa cho bé

Uống nhiều nước tối thiểu 2 lít mỗi ngày

Không sử dụng các đồ có cồn như rượu bia, cafe trong thời gian cho con bú

Quả thực sữa mẹ là một nguồn dinh dưỡng tốt và cần thiết cho bé. Việc nuôi con bằng sữa mẹ là điều cần thiết giúp bé phát triển và khỏe mạnh toàn diện. 

Copyright 2019 © Thiết kế website Hà Nội bởi Hello Koka